سه شنبه 8 اردیبهشت 1394  09:33 ق.ظ

نکات مهم در طراحی سایت

خرید وی پی ان پرسرعت
در دسترس بودن یک وب سایت به این مفهوم است که اطلاعات موجود در آن، برای طیف وسیع ای از کاربرانی که از تکنولوژی های مختلف ی استفاده می کنند، قابل مشاهده قابل مصرف باشد.
اما به نظر شما اگر فقط طراحی وبسایت از نظر ظاهری جذاب باشد می تواند نظر کاربران را به خود جلب نماید ؟ مطمئناً سایتی که کاربران نتوانند از آن به بهتر ی استفاده کنند کارایی مناسبی نداشته باشد بر آنها تأثیر بد داشته باشد، نمی تواند باعث بازگشت بازدیدکنندگان به وب سایت شود.
در این مقاله 6 راه حل برای اصلاح دسترسی پذیری در طراحی وب سایت را برای شما بازگو خواهیم کرد:
1. در طراحی سایت لینک ها را به صورت آشکار معین قرار دهید تا به راحتی دیده شوند.برای این کار می توانید از وسائل های ویرایشی در متن مانند استفاده از آندلاین(زیرخط دار کردن کلمات)، بلد (Bold) کردن آنها و .. مصرف بکنید . این کار باعث می شود لینک شما در متن معین واضح باشد تا کاربران به راحتی بر روی آن کلیک کنند.
2. لایه های سایت را طوری طراحی بکنید که مسیر یابی دسترسی به تمام نقاط آن آسان باشد و کاربران بتوانند اطلاعات را به راحتی پیدا کنند.در طراحی وب سایت خود، برگه های مسیر یابی (Navigation Tabs) را به حداقل برسانید اطلاعات را با تعداد کمی کلیک نسبت به صفحه اصلی وب سایت قرار دهید.
3. محتوای سایت خود را با فرمت های مختلف قرار دهید.تمام افراد مایل به دیدن یک فیلم زیبا ی 10 دقیقه ای نسیتند و تمام کاربران هم مایل به خواندن متن های بلند نیستند. به کاربران این مجوز را بدهید تا خودشان روش تعلت با محتوای وب سایت شما را گزینش کنند.
4. یکی از نکات با اهمیت در طراحی وبسایت عکـس هایی است که در سایت قرار می دهید.قطعا عکس های را تگ گذاری بکنید . اگر عکس های موجود در وب وب سایت شما به صورت مناسب بارگذاری نشوند، کاربران فرض را بر این می گذارند که وب سایت شما دارای مسائل زیاد است و در واقع خراب است. در تصاویر از alt tag ها استفاده بکنید تا چنانچه عکس ی به هر به درستی بارگذاری نشد، کاربران بتوانند از جزییات عکس جالب مطلع شوند متوجه شوند که چه عکسی و در چه موردی است.Alt tag ها، به متنی می گویند که برای توصیف عکس های نوشته می شود که چنانچه تصویر به هر ی به نمایش در نیامد، کاربران بتوانند از جزئیات عکـس متوجه شوند بدانند که عکـس در باره چه چیزی است.
5. سرعت بارگذاری وب سایت خود را بی آزمایید.برای این کار می توانید از سرویس گـوگل https://developers.google.com/speed/pagespeed/insights استفاده بکنید . این سرویس بعد از تحلیل نقد URL وب سایت شما، توصیه هایی برای ارتقا سرعت بارگذاری وب سایت به شما ارائه می دهد. سرعت در طراحی وب سایت یکی از مؤلفه های موتورهای جستجو برای ارتقا رنکینگ سایت است .
6. فایل های داخل وب سایت را فشرده بکنید زیرا که فایـل های پر اندازه سرعت وب سایت را پایین می آورند باعث از دست دادن بازدیدکنندگان وب سایت می شود.
این چند نکته آسان به شما یاری می نماید تا طراحی سایت را اصلاح بخشید و نظر بازدیدکنندگان را به آن جلب بکنید .

نکات با اهمیت در طراحی سایت

چگونه ترافیک سایت خود را ارتقا دهیم؟ این سؤالی است که بسیاری از کسب و کارها از متخصصان طراحی وب سایت می پرسند. در اصل، افزایش ترافیک سایت بسیار با اهمیت است ، اما نکته با اهمیت تر آن است که وب سایتی طراحی بکنید که بازدیدکنندگان را در صفحات وب سایت شما بیشتر نگه دارد.در این مقاله قصد داریم که نکات مهمی در طراحی وب سایت را به شما آموزش دهیم که باعث می شود سایت شما جذاب تر به نظر برسد. پس نه تنها بسیاری از افراد را جذب خواهد کرد، بلکه آن ها را تشویق می نماید که زمان را در صفحات وب سایت شما سپری کنند.


1) انتخاب صحیح رنگ ها

گزینش رنگ ها بسیار دقت بکنید . چنانچه می خواهید لوگوی کمپانی خود را در وبسایت قرار دهید، رنگ هایی را انتخاب بکنید که با آن ها همخوانی داشته باشد. از گزینش رنگ های جیغ یا بیش از میزان کمرنگ پرهیز بکنید . در طراحی سایت خود، چند رنگی که مکمل یکدیگر هستند را گزینش کرده و از آن ها مصرف نمایید و هرگز رنگ صفحات مختلف را تغییر ندهید.رایج ترین طرح های رنگی عبارتند از:


زرد، قرمز سفید

آبی و سفید

قرمز، خاکستری سفید

آبی، نارنجی و سفید

زرد، خاکستری و سفید


همواره سعی بکنید در طراحی وب سایت خود، رنگ هایی را انتخاب بکنید که مطلوب بازدیدکنندگان باشد آن ها را جذب نماید .

2) پشت زمینه صفحه

ترکیب رنگ های داخل وب سایت خود را طوری گزینش بکنید که بازدیدکنندگان بتوانند متن های داخل سایت را به راحتی بخوانند. از خوانا بودن لینک های داخل صفحه نیز مطمئن باشید، چه قبل از بازدید آن ها و چه بعد از آن. معمولا در طراحی وب سایت ها، رنگ پیش فرض از قبل تعیین شده لینک ها، آبی (قبل از بازدید)، و بنفش (بعد از بازدید) است ؛ سعی بکنید که این رنگ ها را تغییر ندهید. اگر رنگ پشت زمینه تیره است، رنگ متون را روشن، و اگر رنگ پشت زمینه روشن است متون را تیره رنگ گزینش بکنید تا به راحتی خوانده شود.


3) لود شدن صفحه

چنانچه وب سایت شما زمانی بیش از یک دقیقه طول بکشد تا لود شود محتوای ارزشمند ی، پشت این ارزشمند پنهان نباشد، قطعا ً بازدیدکنندگان از وبسایت شما خارج شده و دیگر به آن باز نخواهند گشت. از گرافیک های بسیار سنگین، مثل استفاده بیش از میزان از فلش در طراحی سایت بپرهیزید، زیرا عناصری از این قبیل باعث افزایش زمان لود شدن صفحه می شود. یک وب وبسایت بهتر ، باید برای لود شدن صفحات خود، کمترین زمان ممکن را اختیار نماید .


4) سایز مناسب صفحه

صفحات وب سایت با پیکسل اندازه گیری می شوند. در واقع پیکسل، واحد اندازه گیری صفحه است . انتخاب اندازه صفحات کاملاً به شما بستگی دارد، اما چند مؤلفه با اهمیت در گزینش آن ارزش دارد. اول این که سایت را در ابعادی طراحی بکنید که بهتر و مناسب تر به تصویر کشیده شده و محتوای شما را برای بازدیدکنندگان به خوب ی به نمایش درآورد. دوم اینکه ابعادی را برای طراحی سایت خود گزینش بکنید که در هر دستبعضی با هر ابعادی از صفحه نمایش، مناسب به نمایش در آید. مثل گوشی های هوشمند و تبلت ها که امروزه بسیار رایج شده اند.


5) لوگو

برای این که وب وبسایت شما آسان تر شناسایی شود، لوگوی آسان ای را طراحی بکنید . نوار مسیریابی در هد بالایی سایت قرار داده یک صفحه "در مورد ما" طراحی بکنید که منحصر به شخص بودن وب سایت شما را توصیف نماید . این نکته در طراحی سایت بر روی بازدیدکنندگان شما تأثیر گذاشته و باعث می شود تا آنها وب وب سایت شما را به یاد داشته باشند.


6) گرافیک

شما باید در طراحی مناسب صفحات بسیار دقت بکنید طرحی را گزینش بکنید که بازدیدکنندگان را از کسب و کار شما آگاه نماید در مورد زمینه کاریتان به آن ها توضیح دهد. طراحی وب سایت مناسب که با بازدیدکنندگان به بهتر ی رابطه برقرار می نماید ، می تواند سبب ارتقا ترافیک سایت شما گردد. با رعایت نکات بالا در طراحی وب سایت می توانید مسائل بهینه سازی سایت ترافیک وب سایت را برطرف بکنید شاهد نتایج مثبت آن باشید. این مسائل نکاتی هستند که در چند سال قدیم مشاهده شده که بسیاری از کاربران اینترنت و بازدیدکنندگان وب سایت در طراحی سایت، به آن ها ارزش می دهند. پس باید سایت را برای بازدیدکنندگان و بازار هدفتان طراحی بکنید تا رضایت آن ها را جلب کرده و کسب و کار را معتبر سازید.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
یکشنبه 23 فروردین 1394  12:43 ب.ظ

اقدامات و یا رفتارهای ترمیمی مهم‌ترین اصل برای روابط موفق همسران به حساب می‌آید، در حالی که بسیاری از زوجین از آن غافل هستند و روابط میان خود را بشدت صفر و یک می‌بینند به این معنا که گمان می‌کنند روابط میان همسران یا بسیار خوب و بی‌نقص خواهد بود یا اینکه مدام با چالش و تنش همراه است.

3حلقه طلایی همسران خوشبخت

3حلقه طلایی همسران خوشبخت,دکتر عباسی ، آسیب شناس اجتماعی و مدرس دانشگاه نوشت:

 

اقدامات و یا رفتارهای ترمیمی مهم‌ترین اصل برای روابط موفق همسران به حساب می‌آید، در حالی که بسیاری از زوجین از آن غافل هستند و روابط میان خود را بشدت صفر و یک می‌بینند به این معنا که گمان می‌کنند روابط میان همسران یا بسیار خوب و بی‌نقص خواهد بود یا اینکه مدام با چالش و تنش همراه است.

 

بر این اساس در زمان مشاجره و ایجاد تنش میان همسران از آنجا که شرایط روانی مناسبی وجود ندارد، معمولاً اقداماتی صورت می‌گیرد که یا بر شدت تنش‌ها می‌افزاید و یا به صورت بی‌خیالی طی می‌شود که هیچ کدام از این اقدامات به ترمیم روابط و بهبود تنش‌های میان زوجین نمی‌انجامد،

 

در صورتی که بهتر است در چنین مواقعی همسران از یکدیگر زمان و فرصت بخواهند تا به آرامش نسبی برسند و با کنترل مشاجرات، به ترمیم سپس بهسازی و بازسازی روابط خود بپردازند.

 

برای رسیدن به این هدف باید سه گام طلایی برداشت؛ از آنجا که محور بسیاری از مشکلات بر نبودن معنا ومفهوم مشترک میان زوجین استوار است، توصیه می‌شود همسران تلاش کنند از معنا و مفاهیم مشترک شان حمایت کنند و به آن احترام بگذارند تا نخستین گام طلایی را بردارند.

 

به عنوان نمونه، اگر برادر همسرش، برایش قابل احترام است مرد باید آن را به عنوان یک معنا و هدف مشترک تصور کرده و به آن احترام بگذارد، بدین وسیله است که روی بسیاری از مشاجرأت مرتبط با این معنای مشترک، خط بطلان کشیده می‌شود.

 

گام دوم را همسرانی بر می‌دارند که برای بهسازی و ترمیم روابط میان خود یکسری نقشه‌های شناختی طرح می‌کنند که محور اصلی آن، آگاهی از دنیای همسر است.

 

به این ترتیب احترام گذاشتن به احساسات همسر و همراهی با آن، این معنا را برای فرد مقابل تداعی می‌کند که نقشه شناختی اش را می‌شناسد و به دنیای او احترام می‌گذارد.

 

گام سوم به نکات روزمره ریز اما مهم مربوط می‌شود که بر این اساس مفاهیم باید با پیشنهاد دادن همراه باشد. از این طریق همسر فکر می‌کند، مورد توجه دیگری قرار گرفته، مهم تلقی شده و دیده می‌شود که این گام در کنار سایر گام‌ها، اقدامات ترمیمی و بهبود دهنده را تشکیل می‌دهد.

 

نکته‌ای که جای آن در این میان خالی به نظر می‌رسد پیشگام بودن همسران است. از آنجا که معمولاً تنش‌های همسران با مشاجرات کلامی آغاز می‌شود،

 

بهترین اقدام کنترل شرایط است. این در حالی است که همه افراد در مقابل رفتار همراه با آرامش و پیشنهاد مثبت آرام می‌شوند چراکه از فرد مقابل سیگنال‌های مثبت دریافت می‌کنند.

 

از این رو اگر یکی از زوجین به سمت فرایند رفتاری خاصی نرمش داشته باشد، هرچند که اختلاف شکننده‌ای وجود داشته باشد ، فرد مقابل می‌تواند در صورتی که مهارت پیشقدم شدن را داشته باشد همسر خود را به تعامل در فضایی مثبت دعوت کند و با اتکا بر آن فرآیند رفتاری خاص،‌ بحران موجود را کنترل کند.

 

در چنین وضعیتی، پیشگام بودن، نقطه ضعف محسوب نمی‌شود، بلکه نشان از توان فرد دارد که علی رغم تنش‌های موجود خود را آرام نگه می‌دارد و همسرش را با خود همراه می‌سازد. از این رو اگر از منظر توانمندی به این موضوع نگاه شود زوجین همیشه برای پیشقدم شدن تلاش می‌کنند.

 

علاوه بر این توجه به این نکته لازم و ضروری است که همیشه فرزندان پیش از گوش سپردن به حرف، شاهد رفتارها هستند و ساختار رفتاری شان بر اساس لمس واقعی رفتارها و مشاهده شکل می‌گیرد که این مبانی نگرشی آنها را در دوران بلوغ و بزرگسالی رقم می‌زند.

 

در حقیقت زمینه جامعه پذیری و فرآیند اجتماعی شدن افراد، از طریق مشاهده رفتار والدین در دوران بسیار مهم نوجوانی و جوانی فراهم می‌شود که نظام باورهایشان را در این دوران شکل می‌دهد و بعدها در روابط همسری آنها تأثیر خواهد گذاشت.

 

از طرفی باور روانی شکل گرفته در طولانی مدت افراد را وادار به رفتار می‌کند از این رو اگر همسران رفتارهای خود را بسنجند و مدیریت کنند، در واقع روابط آینده فرزندان خود را مدیریت کرده‌اند.

 

 

منبع:سلامت نیوز

 

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
شنبه 15 فروردین 1394  07:14 ق.ظ

در این زمان قارچ را اضافه کنید و با در بسته 30 دقیقه بگذارید تا جا بیفتد و بعد تخم‌مرغ را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا تخم‌مرغ در یک جا سفت نشود و بعد از سه دقیقه خورش آماده سرو است. این غذا را می‌توان با برنج و نان سرو کرد. طرز تهیه خورش قارچ و تخم مرغ,مواد مورد نیاز برای چهار نفر: فلفل دلمه‌ای و پیاز خلال‌شده  از هر کدام یک عدد  قارچ حلقه شده  20 عدد  آبلیمو  1/4 پیمانه  تخم مرغ  یک عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری عصاره مرغ یک عدد آب یک و نیم پیمانه روغن به میزان لازم   طرز تهیه:قارچ ‌ها را در تابه ریخته و آبلیمو را اضافه کنید. در تابه را ببندید تا آب میان بافتی قارچ خارج و خشک شود. سپس مقدار کمی روغن اضافه کنید

طرز تهیه خورش قارچ و تخم مرغ

طرز تهیه خورش قارچ و تخم مرغ,مواد مورد نیاز برای چهار نفر:

فلفل دلمه‌ای و پیاز خلال‌شده  از هر کدام یک عدد
 قارچ حلقه شده  20 عدد
 آبلیمو  1/4 پیمانه
 تخم مرغ  یک عدد
رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
عصاره مرغ یک عدد
آب یک و نیم پیمانه
روغن به میزان لازم

 

طرز تهیه:
قارچ ‌ها را در تابه ریخته و آبلیمو را اضافه کنید. در تابه را ببندید تا آب میان بافتی قارچ خارج و خشک شود. سپس مقدار کمی روغن اضافه کنید تا قارچ تفت بخورد.

در تابه ای دیگر فلفل دلمه ای را با مقداری روغن تفت دهید تا کمی نرم شود. سپس پیاز را اضافه کرده و بگذارید با هم تفت بخورد. رب، آب و عصاره مرغ را افزوده تا جوش بیاید.

 

در این زمان قارچ را اضافه کنید و با در بسته 30 دقیقه بگذارید تا جا بیفتد و بعد تخم‌مرغ را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا تخم‌مرغ در یک جا سفت نشود و بعد از سه دقیقه خورش آماده سرو است. این غذا را می‌توان با برنج و نان سرو کرد.

 

 

منبع : ashpazi.blog.ir

 

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

رسانه | آهنگ جدید تتلو     عکس های جدید Print PDF

 

 

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقر

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقر

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقر

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقر

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقرپریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقر

عکس های جدید

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقرپریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقر

پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقرPrint پریناز ایزدیار عکس های جدید این بازیگر موقرPDF

لینک فایل های موجود در متن :

رسانه | آهنگ جدید تتلو

رسانه | تست ۲

منبع مطلب :

http://khalezanak.com/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

عکس کودکان خنده دار,عکس کودک خنده دار,عکس از کودکان خنده دار,عکس خنده دار

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


نظرات()   
   

ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان عکس,این اسباب بازی عجیب و غریب یک تخم مرغ است که کافی است این تخم مرغ را در یک کاسه آب قرار دهید و بعد از چند ساعت شاهد ترک خوردن آن میشوید گویی موجودی از داخل آن میخواهد خارج شود ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان عکس,این اسباب بازی عجیب و غریب یک تخم مرغ است که کافی است این تخم مرغ را در یک کاسه آب قرار دهید و بعد از چند ساعت شاهد ترک خوردن آن میشوید گویی موجودی از داخل آن میخواهد خارج شود   بله موجود بیرون آمده یک آدمک کوچک است که با آب دادن به آن تا شش برابر

ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان  عکس

ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان عکس,این اسباب بازی عجیب و غریب یک تخم مرغ است که کافی است این تخم مرغ را در یک کاسه آب قرار دهید و بعد از چند ساعت شاهد ترک خوردن آن میشوید گویی موجودی از داخل آن میخواهد خارج شود

 

بله موجود بیرون آمده یک آدمک کوچک است که با آب دادن به آن تا شش برابر قد اولیه اش رشد میکند. با این اسباب بازی عجیب کودکان میتوانند نوزاد خود را بزرگ کنند.

ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان  عکس

ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان  عکس

ساخت تخم مرغ اسباب بازی عجیب و غریب مخصوص کودکان  عکس

 

 

منبع:ایران ناز

 

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

پس از اینکه هفته گذشته فالورهای بهنوش بختیاری به یک میلیون نفر رسید و رکورد اولین صفحه فارسی اینستاگرام با یک میلیون دنبال کننده به ثبت رسید ، امروز صفحه اینستاگرام الناز شاکردوست هم به رکورد یک میلیون فالور دست یافت. شن الناز شاکردوست و خواهرش و برادرش علی به افتخار یک میلیونی شدن عکس,هفته قبل فالورهای بهنوش بختیاری به یک میلیون نفر رسید و رکورد اولین صفحه فارسی اینستاگرام با یک میلیون دنبال کننده به ثبت رسید.   پس از اینکه هفته گذشته فالورهای بهنوش بختیاری به یک میلیون نفر رسید و رکورد اولین صفحه فارسی اینستاگرام با یک میلیون دنبال کننده به ثبت رسید ، امروز صفحه اینستاگرام

شن الناز شاکردوست و خواهرش و برادرش علی به افتخار یک میلیونی شدن  عکس

شن الناز شاکردوست و خواهرش و برادرش علی به افتخار یک میلیونی شدن عکس,هفته قبل فالورهای بهنوش بختیاری به یک میلیون نفر رسید و رکورد اولین صفحه فارسی اینستاگرام با یک میلیون دنبال کننده به ثبت رسید.

 

پس از اینکه هفته گذشته فالورهای بهنوش بختیاری به یک میلیون نفر رسید و رکورد اولین صفحه فارسی اینستاگرام با یک میلیون دنبال کننده به ثبت رسید ، امروز صفحه اینستاگرام الناز شاکردوست هم به رکورد یک میلیون فالور دست یافت.

 

الناز شاکردوست در کلیپی این موفقیت را به هوادارنش تبریک گفت. سوتی خواهر الناز شاکردوست ( الیکا شاکردوست ) که در حین ضبط کلیپ تبریک توسط الناز شاکردوست ، با صدای بلند در حال سفارش سه پرس جوجه بود باعث خنده همگی شد.

شن الناز شاکردوست و خواهرش و برادرش علی به افتخار یک میلیونی شدن  عکس

شن الناز شاکردوست و خواهرش و برادرش علی به افتخار یک میلیونی شدن  عکس

 

 

منبع:پرداد

 

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

البته باید هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد. از سوی دیگر اگر افراد آجیل را بیش از حد اعتدال مصرف کنند باید از میزان غذای اصلی خود بکاهند و بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آنها، خصوصا اگر دچار فشارخون یا بیماریهای کلیوی هستند، خودداری کرده و انواع آجیل خام را تهیه کنید.

خوراکی‌ها مناسب در میهمانی‌های عید نوروز کدامند؟

خوراکی‌ها مناسب در میهمانی‌های عید نوروز کدامند؟, این مطلب که یکی از مهمترین خوراکیهای زینت بخش سفره های نوروزی، انواع شیرینی و آجیل است، افزود: یکی از زیانهای مهم مصرف زیاد شیرینی، چاقی و عوارض و اختلالات ناشی از آن است.

 

مواد قندی و نشاستهای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره میشوند و ایجاد چاقی میکنند.

 

-آجیل عید که به عنوان بهترین خوراکی ها در میهمانی های عید شناخته می شود حاوی روغنهای غیر اشباع بوده و برای سلامتی بدن مفید می باشد.

 

پسته، بادام، فندق و تخمه حاوی روغنهای غیر اشباع و برای سلامت بدن مفید است، البته می بایست در هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد.

 

مرجان السادات آثاری کارشناس مواد غذایی در ارتباط با مصرف آجیل عید، گفت: تغذیه صحیح و اصولی همواره یکی از بحث های اساسی و مهم در ایام نوروز و تعطیلات به شمار می آید.

 

آثاری، توصیه کرد: بهتر است از شیرینیهای خشک و کوچک مانند نان برنجی و نان نخودچی برای پذیرایی در این ایام استفاده شود، چون افراد در طول روز برای دید و بازدید به خانههای متعددی می روند بنابراین لازم است شیرینیهای کم کالری مصرف کنند.

 

وی تاکید کرد: شیرینیهای تر از انواع روغنها و چربیهای جامد اشباع که اتفاقا حاوی اسیدهای چرب ترانس هم هستند، تهیه می شوند که عامل افزایش چربیهای مضر خون هستند. بنابراین مصرف آنها خصوصا برای بیماران قلبی و عروقی و افرادی که چربی خون بالا دارند، در حداقل مقدار، توصیه میشود.

 

این کارشناس مواد غذایی در ادامه به مصرف آجیل در تعطیلات نوروزی اشاره کرد و افزود: پسته، بادام، فندق و تخمه حاوی روغنهای غیر اشباع و برای سلامت بدن مفید هستند.

 

البته باید هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد. از سوی دیگر اگر افراد آجیل را بیش از حد اعتدال مصرف کنند باید از میزان غذای اصلی خود بکاهند و بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آنها، خصوصا اگر دچار فشارخون یا بیماریهای کلیوی هستند، خودداری کرده و انواع آجیل خام را تهیه کنید.

 

وی گفت: افراد مختلف به میزان متفاوتی میتوانند آجیل مصرف کنند اما خوردن یک نعلبکی یا دو استکان از آن توصیه میشود.

 

علاوه بر آن بهترین نوع آجیل تخمه ریز است، چون کم کالری و وقت گیر است. به دلیل بالا بودن درصد چربی مغزها (معمولا بیش از ۵۰ درصد) در انواع آجیل، این گروه کالری بالایی دارند.

 

به همین دلیل افرادی که در معرض چاقی هستند، یا به دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی مبتلا هستند، باید با احتیاط بیشتری از این گروه تنقلات مصرف کنند.

 

 

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

 

 

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
شنبه 8 فروردین 1394  11:16 ق.ظ

دوستان گرامی: درهنگام گرفتن عکس در ایام عید از سفت کردن عضله غنچه کردن لب نگاه گیرا نشان دادن عدد 2 نشون دادن گوشی اپل و زدن عینک آفتابی درفضایی بسته خودداری کنید باتشکر ستادمبارزه با عقده ای بازی در عکس! اس ام اس بامزه و خنده دار ویژه روزهای نوروزی مورد داشتیم دختره از بى خواستگارى دست کرده تو پریزه برق خودکشى کنه میگن حتى برقم حاضر نشده بگیرتش این دنیا ارزش نداره، خودتو اذیت نکن! بقیه رو اذیت کن… یک حالی میده یعنی هیجانی که تو روشن نگه داشتن گوشی وقتی شارژش یه درصده و قبل از خاموش شدن میخوای تو شارژ بزنی تو خنثی کردن بمب نیست بخدا خب چهارشنبه سوری گذشت سوژهای آینده پستا ایناس: 1.تبریک عید 2.دیدو بازدیدای عید و وایفایش 3.اجیل و پسته 4.سیزده بدر و دروغ عید دیدنی ها شروع شد و میریم که داشته باشیم سوالات کلیشه ای مثل: شوهر نمیکنی؟ ترم چندی؟ معدلت چنده؟ زن نمیگیری؟ .. سربازی نرفتی؟ ناقلا همیشه

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

اس ام اس بامزه و خنده دار ویژه روزهای نوروزی

مورد داشتیم دختره از بى خواستگارى دست کرده تو پریزه برق خودکشى کنه
میگن حتى برقم حاضر نشده بگیرتش

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

این دنیا ارزش نداره، خودتو اذیت نکن!
بقیه رو اذیت کن…
یک حالی میده

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

یعنی هیجانی که تو روشن نگه داشتن گوشی وقتی شارژش یه درصده
و قبل از خاموش شدن میخوای تو شارژ بزنی
تو خنثی کردن بمب نیست بخدا

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

خب چهارشنبه سوری گذشت
سوژهای آینده پستا ایناس:
1.تبریک عید
2.دیدو بازدیدای عید و وایفایش
3.اجیل و پسته
4.سیزده بدر و دروغ

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

عید دیدنی ها شروع شد و میریم که داشته باشیم سوالات کلیشه ای مثل:
شوهر نمیکنی؟
ترم چندی؟
معدلت چنده؟
زن نمیگیری؟ .. سربازی نرفتی؟
ناقلا همیشه سرت تو گوشیه ها… خبریه؟

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

بیایید یاد بگیریم خوبی کردن وظیفه نیست…
لطفه لطف !

اس ام اس خنده دار

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

سلام خاک تو سرت
.
.
.
.
.
.
.

اینو به ۵ نفر بفرست
چندتا فحش جدیدم یاد میگیری
منم اول باورم نمیشد

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

فقط 368 روز مانده به سال ۱۳۹۵
عید تون پیشا پیش مبارررک
یادتون باشه من اولین کسی بودم که عید ۱۳۹۵ بهتون تبریک گفتم
دکترم رفتم دکتر میگه چیزی نیس فقط پیش فعالی

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

خدایا قربونت برم منظور من از هوامو داشته باش این نیس که فقط اکسیژن برسونی…
یکم خلاقیت آخه فداتشم

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

یه قانونی هم هست که میگه اگه به نون کره بمالی
بعد اگه از تو دستت بیفته قطعا از همون سمتی میفته که کره مالیدی

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

ﻣـﻦ ﺍﮔـﻪ ﺯﺑـﻮﻥ ﺣـﯿ‌ـﻮﻭﻧـﺎ ﺭﻭ ﺑـﻠـﺪ ﺑـﻮﺩﻡ ﺣـﺘـﻤـﺎ ﻣـﯿـﺮﻓـﺘـﻢ ﺍﺯ ﺩﻝ ﮐـﺮﮔـﺪﻥ ﺩﺭ ﻣـﯿـﺎﻭﺭﺩﻡ ….
ﺧـﯿـﻠـﯽ ﻏـﻤـﮕـﻴـﻨﻪ …
ﻧـﻤـﯿﺪﻭﻧـﻢ ﭼـﺮﺍ

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

ﻣﻦ ﻣﻮﻧﺪﻡ ﮐﺮﻭﮐﺪﯾﻞ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻧﻤﯿﮑﺸﻪ ﺑﺎ ﺍﻭﻥ ﻫﯿﮑﻠﺶ  ﺗﺨﻢ ﻣﯿﺬﺍﺭﻩ؟ !!
احمقِ ﺳوسول  باید با اون هیکلش حداقل 5قلو بِزاد !!

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

ﺩﮐﺘﺮ ﮔﻔﺖ ﭼﺮﺍ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻣﯿﮑﺸﯽ؟
ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺷﻨﯿﺪ !!!!!!!!!!! ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺗﺄﻣﻞ ﮔﻔﺖ ::
ﺗﺮﯾﺎﮎ ﺑﮑﺶ دیونه ….
ﺗﻮ ﻫﻢ ﺍﺩﻣﯽ ﺍﺧﻪ با این همه مشکلات

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

میدونی فرق من با برف چیه؟
برف از آسمون میاد رو زمین میشینه …
من همینجوری تو دل همه میشینم!
آخه آدم انقد تو دل برو ؟؟
الله اکبر !!!
من برم واسه خودم اسفند دود کنم

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

کاش دل هم مث دماغ بود…
وقتی میگرفت فین میکردی باز میشد!

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

بچه که بودم همه میگفتن تو اینده روشنی داری خودمم باور داشتم که ایندم روشنه
ولی نمبدونم کدوم بیشعوری فیوزبرق ما رو قطع کرد …….
لا مصب الان ایندم تاریک شده زندگیمو تباه کرده!!!

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

بچه :مامان اون آقاروببین کچله!!!!
مامان :هیس… میفهمه!
بچه :اه… مگه تا حالا نفهمیده

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

ایرانیا از میوه و سبزی هم فوش میسازن:
گلابی:بدرد نخور
سیب زمینی:بی خاصیت٬ بی رگ
گشنیز:آدم مف خور
شلغم:گیج و مشنگ
هویج: آدم علاف
بادمجون: معطل
شفتالو: آدم دوست داشتنی
باقالی: تنبل

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

ما یه خانواده مدرنیم
اگه تو عید رفتیم دم خونه فامیل درو باز نکردن…
وایبر اعضا رو چک میکنیم
اگه آنلاین باشن با نارنجکای 4شنبه سوری میریم تو..

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

هـر چـی داشـتـم فـروخـتـم
شـیـش مـاه دارم چـای گـلـسـتـان مـیـخـرم تـویـوتـا بـرنـده بـشـم !!!!
تـازه فـهـمـیـدم تـویـوتـا جـایـزه چـای مـحـسـنـه :|||
كـمـرم شـكـسـت . . .

اس ام اس توپ و خنده دار نوروزی

دوستان گرامی:
درهنگام گرفتن عکس در ایام عید از سفت کردن عضله
غنچه کردن لب
نگاه گیرا
نشان دادن عدد 2
نشون دادن گوشی اپل
و زدن عینک آفتابی درفضایی
بسته خودداری کنید
باتشکر
ستادمبارزه با عقده ای بازی در عکس!

اس ام اس خنده دار,اس ام اس خنده دار جدید,اس ام اس خنده دار 93,اس ام اس خنده دار 94,اس ام اس

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


نظرات()   
   
شنبه 8 فروردین 1394  11:10 ق.ظ

جدیدترین عکس های از سریال در حاشیه مهران مدیری در شبکه سه جدیدترین عکس های از سریال در حاشیه مهران مدیری در شبکه سه عکس های سریال در حاشیه تصاویر سریال در حاشیه جدیدترین عکس های سریال در حاشیه

جدیدترین عکس های از سریال در حاشیه مهران مدیری در شبکه سه

عکس های جدید سریال در حاشیه

عکس های سریال در حاشیه

عکس های جدید سریال در حاشیه

تصاویر سریال در حاشیه

عکس های جدید سریال در حاشیه

جدیدترین عکس های سریال در حاشیه

عکس های جدید سریال در حاشیه عکس های جدید سریال در حاشیه عکس های جدید سریال در حاشیه عکس های جدید سریال در حاشیه عکس های جدید سریال در حاشیه عکس های جدید سریال در حاشیه عکس های جدید سریال در حاشیه

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

اس ام اس عید دیدنی | دید و بازدید عید نوروز خنده دار

اس ام اس عید دیدنی | دید و بازدید عید نوروز خنده دار

منبع مطلب :

http://www.amazing.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
چهارشنبه 27 اسفند 1393  01:53 ب.ظ

پوست زیبا و شفاف با بخور بابونه اولین و مهم‌ترین مرحله در پاكسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یك كاسه متوسط بریزید و یك حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری كه حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به كاسه نزدیك نكنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.

پاکسازی پوست برای سال جدید

همه ما در زندگی انواع مشكلات پوستی ازجمله آكنه، جوش‌های سرسیاه و سرسفید، لك‌های حاصل از آفتاب، كك و مك، چین و چروك‌ها و… را تجربه می‌كنیم. هرقدر هم كه زمان بیشتر می‌گذرد پوست كدرتر شده و جای لك و جوش‌ها دیرتر از روی آن محو می‌شوند.

اما یك راه نجات هم وجود دارد و آن چیزی نیست جز لایه‌برداری و پاكسازی پوست! با این روش می‌توانید لایه‌های سطحی پوست‌تان را برداشته و پوست زیر را تحریك به بازسازی كنید. به این ترتیب پوست جوان و شاداب جایگزین پوست مرده و كدر می‌شود. اگر شما هم از این مشكلات رنج می‌برید و می‌خواهید برای عید نوروز پوستی روشن و شاداب داشته باشید این راهكارهای ساده خانگی را امتحان كنید.

 

پوست زیبا و شفاف با بخور بابونه
اولین و مهم‌ترین مرحله در پاكسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یك كاسه متوسط بریزید و یك حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری كه حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به كاسه نزدیك نكنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.

اگر هم از آكنه و جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید می‌توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه خشك شده به آب جوش اضافه كنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل‌های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و از یك كرم مرطوب كننده فاقد چربی استفاده كنید. برای نتیجه‌گیری بهتر باید این راهكار را دو تا سه بار در هفته تكرار كنید.

بخور زنجبیل؛ هم برای پوست و هم ریه!
این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود بلكه دستگاه تنفسی را هم پاكسازی می‌كند. برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یك كاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

10دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوك انگشتان‌تان صورت را ماساژ دهید. پس از گذشت 10دقیقه می‌توانید با كمك دستمال، جوش‌های سرسفید و سرسیاه خود را خارج كنید. در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، خیار رنده شده را به‌همراه آب لیمو ترش تازه برای 5دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.

اگر پوست‌تان خشك و حساس است
اگر پوست‌تان خشك و حساس است و با انجام بخور اذیت می‌شود، می‌توانید از روش كمپرس گرم استفاده كنید. برای این منظور باید مانند مراحل اولیه بخور، آب را به‌همراه بابونه یا زنجبیل بجوشانید و اجازه دهید كمی سرد شود. سپس آن را از صافی رد كرده و حوله تمیزی را به آن آغشته كنید.

این حوله را برای 10دقیقه روی پوست خود قرار دهید. بهتر است حوله مخصوصی را برای این كار اختصاص دهید و جای دو چشم را در آن سوراخ كنید تا چشم‌ها، مژه‌ها و ابروهای‌تان آسیب نبینند. بعد از اتمام كمپرس نیز صورت را با آب سرد شست‌وشو دهید و حتما از كرم مرطوب كننده استفاده كنید.

پاکسازی پوست برای سال جدید

جوانه گندم شما را جوان می‌كند!
یكی دیگر از روش‌های موثر در پاكسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسك خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست كم چرب را با یک قاشق چای‌خوری پودر جوانه گندم مخلوط كنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به‌صورت دورانی ماساژ دهید.

سپس اجازه دهید این تركیب 15دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشك شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست‌وشو داده و از یك كرم مرطوب كننده فاقد چربی استفاده كنید. برای نتیجه‌گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسك حداقل 5دقیقه پوست‌تان را با آب داغ بخور دهید.

بهترین ماسك‌ها برای پاكسازی پوست
ماسك خیار و گلاب: یك عدد خیار با پوست را ریز رنده كرده و یك قاشق مرباخوری گلاب به آن اضافه كنید. سپس آن را به حالت خوابیده به آرامی ‌روی پوست‌تان بمالید و پس از 10دقیقه با آب خنك بشویید.

ماسك ماست و گردو: دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در مخلوط‌كن تركیب كرده و برای 15دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید.

ماسك رازیانه و آویشن: دو ساقه آویشن تازه خرد شده و دو قاشق چای‌خوری تخم رازیانه له شده را درون ظرفی ریخته و یك دوم فنجان آب جوش روی آن بریزید. سپس نصف یك لیموترش را آب گرفته و به آن اضافه كنید. تركیب به‌دست آمده را از صافی رد كنید و آن را با پنبه به صورت بمالید. اجازه دهید 15دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد شست‌وشو دهید.

ماسك عسل و بادام: یك قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چای‌خوری پودر بادام مخلوط كنید و آن را با حركت دورانی روی پوست بمالید. اجازه دهید این تركیب روی پوست‌تان خشك شود. بعد ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد پوست را شست‌وشو دهید.

ماسك سفیده تخم‌مرغ: یك سفیده‌ تخم‌مرغ را خوب هم بزنید تا كاملا سفید شود و كف كند. سپس این كف سفید را برای 15دقیقه روی پوست قرار دهید. بعد از اینكه كاملا جذب و خشك شد پوست را ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد بشویید.

 

این نكات را به‌خاطر بسپارید
–   بهترین زمان برای پاكسازی و بخور پوست شب‌ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان كافی برای استراحت كردن دارد.

–  بعد از پاكسازی و بخور پوست بهتر است ‌تا یك روز از لوازم آرایشی استفاده نكنید. در غیر این صورت منافذ خالی شده بار دیگر با چربی و آلودگی پر می‌شوند.

–  انجام پاكسازی و بخور پوست بیش از پنج‌بار در هفته می‌تواند نتیجه عكس داشته و باعث نازك و چروك شدن پوست شود. بهترین حالت پاكسازی دو تا سه‌بار در هفته است.

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی های جدید زنانه سری ۲۵ جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴ مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵ عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴ مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵ عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴ مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵ عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵ مدل لباس مجلسی

مدل لباس مجلسی های جدید زنانه سری ۲۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه طرح ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه ۹۴

مدل لباس مجلسی زنانه بلند ۲۰۱۵

عکس لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل شیک لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۵

مدل لباس مجلسی زنانه جدید ۲۰۱۵ سری ۲۵

عکس لباس مجلسی زنانه,عکس لباس مجلسی زنانه جدید,عکس لباس مجلسی زنانه 2015,عکس لباس مجلسی زنانه بلند,عکس لباس مجلسی زنانه شیک,لباس بلند مجلسی,لباس بلند مجلسی زنانه,لباس بلند مجلسی جدید,لباس بلند مجلسی گیپور,لباس بلند مجلسی شب,مدل لباس مجلسی 2015,مدل لباس مجلسی شیک 2015

منبع مطلب :

http://modnow.ir/


نظرات()   
   
دوشنبه 25 اسفند 1393  03:44 ب.ظ

گل از نسرین همی‌پرسد که چون بودی در این غربت همی‌گوید خوشم زیرا خوشی‌ها زان دیار آمد شعر ویژه نوروز از شاعران مختلف امروز جمال تو بر دیده مبارک باد بر ما هوس تازه پیچیده مبارک باد گل‌ها چون میان بندد بر جمله جهان خندد ای پرگل و صد چون گل خندیده مبارک باد خوبان چو رخت دیده افتاده و لغزیده دل بر در این خانه لغزیده مبارک باد نوروز رخت دیدم خوش اشک بباریدم نوروز و چنین باران باریده مبارک باد بی گفت زبان تو بی‌حرف و بیان تو از باطن تو گوشت بشنیده مبارک باد مولوی   بهار آمد بهار آمد بهار خوش عذار آمد خوش و سرسبز شد عالم اوان لاله زار آمد ز سوسن بشنو ای ریحان که سوسن صد زبان دارد به دشت آب و گل بنگر

شعرهای زیبای نوروز

شعر ویژه نوروز از شاعران مختلف

امروز جمال تو بر دیده مبارک باد
بر ما هوس تازه پیچیده مبارک باد

گل‌ها چون میان بندد بر جمله جهان خندد
ای پرگل و صد چون گل خندیده مبارک باد

خوبان چو رخت دیده افتاده و لغزیده
دل بر در این خانه لغزیده مبارک باد

نوروز رخت دیدم خوش اشک بباریدم
نوروز و چنین باران باریده مبارک باد

بی گفت زبان تو بی‌حرف و بیان تو
از باطن تو گوشت بشنیده مبارک باد

مولوی

 شعرهای زیبای نوروز

بهار آمد بهار آمد بهار خوش عذار آمد
خوش و سرسبز شد عالم اوان لاله زار آمد

ز سوسن بشنو ای ریحان که سوسن صد زبان دارد
به دشت آب و گل بنگر که پرنقش و نگار آمد

گل از نسرین همی‌پرسد که چون بودی در این غربت
همی‌گوید خوشم زیرا خوشی‌ها زان دیار آمد

سمن با سرو می‌گوید که مستانه همی‌رقصی

به گوشش سرو می‌گوید که یار بردبار آمد

بنفشه پیش نیلوفر درآمد که مبارک باد    
که زردی رفت و خشکی رفت و عمر پایدار آمد

همی‌زد چشمک آن نرگس به سوی گل که خندانی
بدو گفتا که خندانم که یار اندر کنار آمد

صنوبر گفت راه سخت آسان شد به فضل حق
که هر برگی به ره بری چو تیغ آبدار آمد

ز ترکستان آن دنیا بنه ترکان زیبارو
به هندستان آب و گل به امر شهریار آمد

ببین کان لکلک گویا برآمد بر سر منبر

که ای یاران آن کاره صلا که وقت کار آمد
مولوی

شعرهای زیبای نوروز

نو بهار آمد و گل سرزده، چون عارض یار
ای گل تازه، مبارک به تو این تازه بهار

با نگاری چو گل تازه، روان شو به چمن
که چمن شد ز گل تازه، چو رخسار نگار

لاله وش باده به گلزار بزن با دلبر
کز گل و لاله بود چون رخ دلبر گلزار

زلف سنبل، شده از باد بهاری درهم
چشم نرگس، شده از خواب زمستان بیدار
رهی معیری

شعرهای زیبای نوروز

این بوی بهاراست که از صحن چمن خاست
یا نکهت مشک است کز آهوی ختن خاست

انفاس بهشت است که آید به مشامم
یا بوی اویس است که از سوی قرن خاست

این سرو کدام است که در باغ روان شد
وین مرغ چه نام است که از طرف چمن خاست

بشنو سخنی راست که امروز در آفاق
هر فتنه که هست از قد آن سیم بدن خاست

سودای دل سوخته لاله سیراب
در فصل بهار از دم مشکین سمن خاست

تا چین سر زلف بتان شد وطن دل
عزم سفرش از گذر حب وطن خاست

آن فتنه که چون آهوی وحشی رمد از من
گویی ز پی صید دل خسته من خاست

هر چند که در شهر دل تنگ فراخ است
دل تنگی ام از دوری آن تنگ دهن خاست

عهدی است که آشفتگی خاطر خواجو
از زلف سراسیمه آن عهدشکن خاست
خواجوی کرمانی

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
دوشنبه 25 اسفند 1393  07:32 ق.ظ

فال و فال‌گیری به معنای کوشش در پیشگویی آینده (معمولاً آینده یک فرد) از راه روش‌های نهانی یا فراطبیعی است. فال‌گیری یکی از شاخه‌های نهان‌شناسی است. باید توجه داشت که فال را نباید با طالع بینی اشتباه گرفت. طالع بینی نوعی پیشگویی است که از اختیار فرد خارج است؛ یعنی فرد قدرت انتخاب و اختیاری در آن ندارد، همچنین پیشگویی در طالع بینی بر اساس وضعیت ستارگان در زمان تولد فرد می‌باشد (مانند طالع بینی چینی یا طالع بینی هندی).اما در فال پیشگویی با توجه انتخاب فرد بدست می‌آید و برخلاف طالع بینی به تاریخ تولد بستگی ندارد (مانند فال تاروت یا فال حافظ).بنابراین نباید واژه فال را با طالع بینی اشتباه گرفت.

فال و فال‌گیری به معنای کوشش در پیشگویی آینده (معمولاً آینده یک فرد) از راه روش‌های نهانی یا فراطبیعی است. فال‌گیری یکی از شاخه‌های نهان‌شناسی است. باید توجه داشت که فال را نباید با طالع بینی اشتباه گرفت. طالع بینی نوعی پیشگویی است که از اختیار فرد خارج است؛ یعنی فرد قدرت انتخاب و اختیاری در آن ندارد، همچنین پیشگویی در طالع بینی بر اساس وضعیت ستارگان در زمان تولد فرد می‌باشد (مانند طالع بینی چینی یا طالع بینی هندی).اما در فال پیشگویی با توجه انتخاب فرد بدست می‌آید و برخلاف طالع بینی به تاریخ تولد بستگی ندارد (مانند فال تاروت یا فال حافظ).بنابراین نباید واژه فال را با طالع بینی اشتباه گرفت.

فال روزانه یکشنبه ۲۴ اسفند ۹۳

در ادامه توجه شما را به فال روزانه یکشنبه ۲۴ اسفند ۹۳ جلب می کنیم

فال و طالع بینی همه ماه های سال برای امروز چیست؟

فروردین:

شما امروز در برخورد با افراد دیگر صبور و شکیبا نیستید، خصوصا اگر آنها بخواهند به جای منتظر شدن و پذیرفتن هر اتفاق، به عمق آن رفته و کنکاش کنند، بی صبری شما شدیدتر می‌شود. اما حالا کمتر کار کردن به منظور تحقیق کردن در مورد مشکلات احساسی چیزی نیست که کاملا بهش نیاز داشته باشید. برای چند روز به دنبال رضایت شخصی خود نباشید و قبل از شروع کردن هر کار جدید، به تمام روابط کاری قدیمی‌تان پایان دهید.

اردیبهشت:

شاید بخش زیادی از کارهایی که الان انجام می‌دهید به نظر نیاید، اما به این معنی نیست که کارهایتان بی اهمیت و بی ارزش هستند. در حقیقت چیزی که در گوشه تاریک خیالات شما مدفون شده می‌تواند قدرتی فراتر از اعمال ناخودآگاه شما داشته باشد. دیگران می‌توانند بهتان کمک کنند تا بخش‌های پنهان زندگی تان را ببینید، اما شما باید با حقایقی که از چشم آنها پنهان مانده است نیز با اشتیاق روبرو شوید.

خرداد:

امروز شما خیلی مایل نیستید که بی طرف و منصف باشید، خصوصا اگر یک نفر در محل کارتان باعث شود احساس ناامنی و خطر کنید. شما آماده‌اید که با شور و هیجان مبارزه کنید، اما همین که انرژی تان را برای دفاع کردن از خود تقویت می‌کنید، مانعی جلوی راه‌تان سبز می‌شود. الان هیچ کار خاصی وجود ندارد که بتوانید انجامش دهید. تحولات قلبی شما می‌تواند زمینه رشد شغلی شما را که در شرف وقوع است را فراهم آورد.

تیر:

امروز در شریک کردن دیگران در احساسات‌تان چه احساس راحتی بکنید چه نکنید، نسبت به همیشه آنها را جدی تر گرفته‌اید. شما زیاد دوست ندارید به دیگران بگویید چه دوست دارید، برای اینکه آنها برای شنیدن تمام خواسته‌های شما آمادگی کامل ندارند. یادتان باشد که این روزها شاید برنامه‌های یک نفر دیگر از برنامه‌های شما مهم تر باشد. پس حالا تمرکز کردن روی نیازهای افراد دیگر تبدیل به مشغولیت جدید شما می‌شود.

مرداد:

اکنون تضاد و تعارض بین شخصی ترین بیانات و اظهارات شما و عمیق ترین آرزوهای نامشخصتان ممکن است شما در چرخه بد و نامطلوبی قرار دهد. هیچ راه آسانی برای فرار از این چرخه وجود ندارد، پس به خودتان قول دهید به جای پیروی کردن از عقلتان از قلب خود پیروی کنید. فراموش نکنید که آسیب پذیر بودن و ضعیف بودن هیچ جذابیتی ندارد، پس اگر برای امنیت داشتن مجبور بودید محدودیت‌های عاطفی خود را حفظ کنید از انجام دادن این کار نترسید.

شهریور:

الان میزان زمانی که باید کار کنید اهمیت ندارد؛ بلکه تقویت کردن روابط مهم و انجام دادن کارهای مفید برپایه دانسته هایتان اهمیت بیشتری دارد. اما امروز باید خیلی حواستان باشد که عکس‌العمل تند نشان ندهید. شما به راحتی غرق در مشکلاتی می‌شوید که تا بحال نیز جواب روشنی برایشان پیدا نکرده بودید. قبل از اینکه تغییرات با مشکلات غیر قابل کنترل خودشان را بر شما تحمیل کنند، با همت و اراده هر کاری از دستتان بر می‌آید برای ساده تر کردن زندگی تان انجام دهید.

مهر:

بعد از چند روز زندگی احساسی شما به سرعت به حالت طبیعی برمی‌گردد. اما هنوز هم اگر حس کنید که کاملا ازتان قدردانی نشده است، این اتفاق برایتان تبدیل به مشکل بزرگی می‌شود. دیدن اینکه دیگران صادقانه بهتان عشق می‌ورزند برای شما کار سختی است!! چراکه حالا ونوس- یعنی سیاره بختتان- از هفتمین خانه تان یعنی خانه شریکان برمی‌گردد. به جای افسوس خوردن برای چیزهایی که نمی‌توانید به دست بیاورید، روی کارهای که می‌توانید برای دیگران انجام دهید تمرکز کنید.

آبان:

شما به خاطر تغییرات پیش آمده گیج و نگران شده‌اید، اما اگر فقط یک بار از مبارزه کردن بر علیه اتفاقات قدرتمند دست بکشید، همه چیز راحت‌تر می‌شود. بخشی از مشکلات‌تان از بی ثباتی ماه در نشانه‌تان نشأت می‌گیرد. حالت‌های بی ثبات و متغیر در شما جلوی آسایشتان را می‌گیرد. چرا که شما نمی‌دانید قبل از اینکه یک حس به حس دیگری تبدیل شود چه کار باید بکنید که آن حس تداوم داشته باشد. انرژی تان را با عصبانیت و نگرانی هدر ندهید، چرا که تا فردا میزان عصبانیات و خشم شما کاهش پیدا می‌کند.

آذر:

اگرچه شما فکر می‌کنید به آخر کار نزدیک شده‌اید، اما این در مورد دیدگاه‌های عالی و بلندپروازانه تان صدق نمی‌کند. در حالیکه ماه قوی برج عقرب وارد دوازدهمین خانه شما یعنی خانه پایان و فرجام می‌شود، بعضی از نقاط مبهم متوقتا از بین می‌روند. درحالیکه سعی می‌کنید به هر مشکلی که امروز ایجاد شد رسیدگی کنید، یادتان باشد که قادر نخواهید بود همه آنها را به تنهایی حل کنید. اگر کسی بهتان پیشنهاد کمک داد حتما قبول کنید و به طور آگاهانه هر مانعی که جلوی راهتان را گرفت از بین ببرید.

دی:

شما کسی نیستید که به زور و اجبار خانواده و یا دوستانتان هر چیزی را قبول کنید! شما می‌دانید چه می‌خواهید، کجا می‌خاوهید بروید، می‌دانید چگونه به آنجا برسید و جواب منفی و مقاومت دیگران را قبول نخواهید کرد. باهمه این احوال حتی اگر مجبور شوید به خاطر دوری گزیدن از تمام مشکلات به احساسات‌تان بها ندهید، اصلا خوب نیست که مسیرتان را منحرف کرده و به دشمن ملحق بشوید! کمی حسایت از جانب شما امروز شما را نجات می‌دهد!

بهمن:

شما امروز تحت فشار قرار می‌گیرید که مسئولیت‌های بیشتری را در خانه، خانواده و یا محل کار قبول کنید، اما روبرو شدن با این مسئولیت‌ها و وظایف سرشار از استرس و نگرانی است. شما حتی حق شکست خوردن ندارید! اطرافیان از شما می‌خواهند از جایتان بلند شوید و راهنمایی آنها را به عهده گرفته و انبوه مشکلاتی که آنها ایجاد کرده‌اند را با کمک خودشان از بین ببرید. باوجود اینکه درهای شانس کم کم در حال بسته شدن است، اما هنوز فرصت کافی برای عوض کردن اوضاع دارید.

اسفند:

شما امروز در مرز عصبانیت قرار دارید، درست مثل یک پشه عصبانی که قبل از طوفان وزوز می‌کند!! شما حتی اگر نتوانید منشأ ناراحتی تان را تشخیص کنید، نمی‌توانید به راحتی خشم خود را تحت کنترل بگیرید. درنهایت مشورت کردن با بعضی از دوستان خاصتان آرامش و حمایتی که در جستجویش بودید را بهتان می‌دهد. سهیم کردن آنها در رویاهایتان اولین قدمی است که برای اینکه بهتان اعتماد کنند می‌توانید بردارید.

منبع مطلب :

http://www.yasgroup.ir/


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
  • تعداد کل صفحات :3  
  • 1  
  • 2  
  • 3  
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic